長時間失眠，女子上下眼皮里長滿“包”！醫(yī)生提醒：勿臟手揉眼、少看電子產(chǎn)品

來自福清的余女士，一年前右眼下眼皮鼓出一個“包”，一摸還不小，有點疼。她很擔心是長了不好的東西，去了大醫(yī)院檢查后被診斷為“麥粒腫”，醫(yī)生表示麥粒腫較大，形成膿腫，建議手術(shù)切開。

余女士是疤痕體質(zhì)，她很擔心切開后會有疤痕增生風險。為此，她又先后去了數(shù)家三甲醫(yī)院求診，但得到的都是一樣的治療方案。無奈之下，她又去看了中醫(yī)，很長一段時間吃中藥、貼藥膏。盡管原本下眼皮的鼓包變小了，隨之而來的卻是雙眼上下眼皮都出現(xiàn)了大小不一的鼓包。

“眼睛變得越發(fā)干澀，每天都要隨身攜帶眼藥水，而且根本不能化妝。”余女士說，眼睛問題讓她變得情緒很不好，因此一直在尋求治療的辦法。

一次，她偶然在網(wǎng)上看到病友的治療經(jīng)歷，了解到了福州愛爾眼科醫(yī)院，很快就預約了角膜及眼表科副主任傅哲的門診。

經(jīng)過專業(yè)檢查，傅哲主任發(fā)現(xiàn)余女士雙眼上下眼瞼分布著密密麻麻的麥粒腫和膿點，瞼板腺功能大面積萎縮。“究其原因是由于瞼板腺堵塞引起的。”傅哲主任解釋，瞼板腺是分泌油脂以助眼睛潤滑的重要腺體，一旦出口被堵，就如同廚房下水管道因油垢淤積而堵塞，油脂無法正常排出，就會引發(fā)炎癥，形成麥粒腫，有時還會化膿。

門診溝通中，傅哲主任還了解到余女士近兩年來工作原因，壓力大，經(jīng)常失眠，而這些因素會加重瞼板腺功能障礙，進一步加劇麥粒腫的發(fā)生。

針對余女士的情況，傅哲主任明確表示，單純切開只能應付已經(jīng)長出來的麥粒腫，只有疏通瞼板腺，緩解炎癥才是從根源上解決問題。為此，他制定了個性化的診療方案——藥物配合強脈沖光治療（IPL），以及干眼理療師瞼板腺按摩，同時指導余女士日常用眼習慣和護眼方法。

IPL是一種非侵入性的治療方法，近年來在眼科領(lǐng)域被廣泛應用于瞼板腺功能障礙（MGD）及相關(guān)疾病（如麥粒腫、霰粒腫干眼癥）的治療。它是直接作用在瞼板腺上，具有抗炎、抑菌、熱效應、光調(diào)控和神經(jīng)刺激作用，能夠從根本上改善瞼板腺的結(jié)構(gòu)和功能，從而降低瞼板腺疾病的復發(fā)率。這種方式不僅可以避免患者手術(shù)的痛苦，還能避免手術(shù)引起的瞼板腺組織損傷和手術(shù)切口瘢痕的產(chǎn)生，是一種無痛無創(chuàng)的治療方式。

經(jīng)過3個月的治療，余女士雙眼瞼板腺開口通暢，瞼緣炎癥消退，麥粒腫基本消失。

現(xiàn)代人長期使用手機、電腦等電子設備，用眼過度，容易導致瞼板腺堵塞，引發(fā)干眼、麥粒腫等問題。傅哲主任建議日常生活中注意以下幾點：

·合理用眼。避免長時間盯著電子屏幕，每隔一段時間就休息一下，看看遠處，常做眨眼操。（眨眼操步驟：輕閉眼2秒→緊閉眼2秒→睜眼再兩秒。）

·保持眼部清潔。不要用手揉眼睛，以免帶入細菌，同時注意眼部周圍衛(wèi)生。

·熱敷眼睛。適當熱敷眼睛可以促進瞼板腺油脂的分泌和排出，有助于保持瞼板腺的通暢。