62.8%受訪家長會督促孩子經(jīng)常隔窗遠眺

新華社供圖

相比傳統(tǒng)的課堂形式，“云課堂”對孩子們的視力防護提出了更大挑戰(zhàn)。家長都怎樣幫助孩子保護眼睛？

上周，中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)（wenjuan.com），對2425名中小學(xué)生家長進行的一項調(diào)查顯示，43.5%的受訪家長表示孩子每日在線學(xué)習(xí)時長在3小時以上，高中生在線學(xué)習(xí)時長最長。62.8%的受訪家長會督促孩子經(jīng)常隔窗遠眺。

43.5%受訪家長表示孩子每日在線學(xué)習(xí)時長在3小時以上

“孩子學(xué)校每天安排6個小時的學(xué)習(xí)時間，上午、下午各3小時，形式以網(wǎng)課為主。” 陳雨彤（化名）來自山西，她的兒子今年讀高二，左右眼近視都達到300度，她介紹，孩子平時不太注意科學(xué)用眼，喜歡拿著手機打游戲，“我發(fā)現(xiàn)他玩的手機游戲畫面變化很快，容易傷眼睛。如果我和他爸爸不管，他能一直玩下去”。

河北石家莊市民劉先明（化名）有個讀初二的女兒，女兒近視達400度。“我女兒特別愛學(xué)習(xí)，除了每天上網(wǎng)課，還會自己在網(wǎng)上找一些學(xué)習(xí)資料、網(wǎng)絡(luò)課程來學(xué)，每天大概有4個小時的線上學(xué)習(xí)時間。”劉先明說，孩子不太愛惜眼睛，一學(xué)起來就不挪地方，“我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)她眼睛距離書本太近，挺擔(dān)心她近視度數(shù)加深”。

調(diào)查顯示，43.5%受訪家長表示孩子每日在線學(xué)習(xí)時長在3小時以上，其中5小時以上的占13.9%。每日在線學(xué)習(xí)時長在2~3小時的占34.5%，2小時以下的占22.0%。交互分析發(fā)現(xiàn)，高中生線上學(xué)習(xí)時間最長，5小時以上的占比41.5%，遠高于初中生（12.9%）和小學(xué)生（9.2%）。

王晶穎（化名）是河北唐山某小學(xué)教師，她的兒子今年上小學(xué)三年級，她感覺孩子還是比較懂得愛護眼睛的。“我經(jīng)常告訴孩子眼睛不能距離書本太近，不然眼睛會酸痛、緊張，他都聽得進去，自己也養(yǎng)成了好習(xí)慣。天一擦黑，他就去開燈，在明亮的環(huán)境下學(xué)習(xí)”。

孩子自己會注意科學(xué)適度用眼嗎？調(diào)查中，63.2%的受訪家長表示會，28.9%的受訪家長直言不會，7.9%的受訪家長坦言不清楚。交互分析發(fā)現(xiàn)，目前未患近視的孩子注意用眼的比例（65.5%）明顯高于已患近視的孩子（60.6%）。相對來說，初中生自覺科學(xué)用眼的比例最高（68.8%），高中生的比例最低（56.5%）。

62.8%受訪家長會督促孩子經(jīng)常隔窗遠眺

劉先明表示，她女兒平時會用不含防腐劑的滴眼液，既能緩解眼疲勞，又不傷害眼睛，“她把手機、電腦都設(shè)置成了有護眼功能的綠色。她自己沒有學(xué)習(xí)一段時間就休息的習(xí)慣，就用手機設(shè)置了鬧鐘提醒自己”。

北京市民唐女士的女兒讀高一，她表示孩子目前還未近視。“孩子這段時間在家學(xué)習(xí)幾個小時就會出來走動走動，學(xué)習(xí)時也會注意與屏幕保持一定距離，每天下午還會做做拉伸運動。”唐女士說，她女兒給自己安排學(xué)習(xí)任務(wù)也會考慮眼睛，“比如上了兩節(jié)網(wǎng)課后，她就看書寫字，不會繼續(xù)上網(wǎng)了”。

調(diào)查中，62.8%的受訪家長會督促孩子經(jīng)常隔窗遠眺。

“我和老公平時工作用眼比較多，家里準備了眼部按摩儀。我兒子喜歡用，他覺得很好玩。為了緩解眼疲勞，他還會經(jīng)常在陽臺上看看遠處。”王晶穎說。

“我認為，這段時間孩子能夠把視力保護堅持下來很重要，比如做眼保健操、向遠處眺望、曬太陽等。如果這段時間孩子眼疲勞比較嚴重，應(yīng)立即調(diào)整用眼時長、方式。” 西南大學(xué)教育學(xué)部副教授石隆偉說。

調(diào)查顯示，為了幫助孩子保護視力，65.6%的受訪家長會提醒孩子學(xué)習(xí)一段時間就放松一下，53.3%的受訪家長會提醒孩子使用電子產(chǎn)品時與屏幕保持適當距離，43.6%的受訪家長會讓孩子多去陽臺曬太陽。其他方法還有：限制孩子學(xué)習(xí)以外的電子產(chǎn)品使用時長（37.2%）；監(jiān)督孩子早睡早起，規(guī)律作息（33.7%）；保證孩子飲食營養(yǎng)均衡（29.3%）；督促孩子熱敷眼部（24.4%）等。（中青報·中青網(wǎng)記者 杜園春）