醒來還記得昨晚的夢(mèng)境是因?yàn)闆]睡好嗎？11.6螞蟻莊園今日答案解析

醒來還記得昨晚的夢(mèng)境，是因?yàn)闆]睡好嗎？這是支付寶螞蟻莊園小課堂今日先行公布的11月6日問題，答對(duì)即可獲得一份180g飼料，那么接下來就讓我們一起了解一下正確答案吧！

醒來還記得昨晚的夢(mèng)境，是因?yàn)闆]睡好嗎

正確答案：不一定哦

答案解析：

實(shí)際上，人只要睡覺就會(huì)做夢(mèng)。人的睡眠分為非快速眼動(dòng)睡眠（NREM睡眠）和快速眼動(dòng)睡眠（REM睡眠）。我們每天晚上的睡眠，都是從NREM睡眠到REM睡眠再到NREM睡眠的過程，一般來說每晚都要經(jīng)過4-5個(gè)這樣的循環(huán)，而生動(dòng)的夢(mèng)境都是在REM睡眠中發(fā)生的。有些人早晨醒來的時(shí)候，正好是從REM睡眠中醒來，這部分人就會(huì)把夢(mèng)境記得特別清楚。然而，大部分人都是在NREM睡眠時(shí)醒來，這部分人就會(huì)覺得完全不記得自己做夢(mèng)了。

所以說，并不能因?yàn)榭偸怯浀脡?mèng)境就認(rèn)為自己睡得不好，如果一整晚都睡得很香，早晨醒來的時(shí)候還清楚記得自己做了什么夢(mèng)，反而說明你的睡眠質(zhì)量很好。