疫情下世衛(wèi)組織建議立即戒煙怎么回事 疫情跟戒煙有什么關(guān)系嗎

關(guān)于煙草使用和2019冠狀病毒?。–OVID-19）之間的關(guān)系，世衛(wèi)組織5月11日發(fā)表了基于目前研究的最新聲明，聲明表示吸煙者發(fā)展為重癥和出現(xiàn)死亡的風(fēng)險(xiǎn)更高，而且目前沒(méi)有足夠的信息證實(shí)煙草或尼古丁對(duì)于預(yù)防或治療2019冠狀病毒病有任何關(guān)聯(lián)。

資料圖 新華社發(fā) 趙玉國(guó) 攝

全球每年有800多萬(wàn)人死于煙草。其中700多萬(wàn)人因直接使用煙草而死亡，約120萬(wàn)不吸煙的人因接觸二手煙霧而死亡。

吸煙是許多呼吸道感染的已知危險(xiǎn)因素，并會(huì)增加呼吸道疾病的嚴(yán)重程度。由世衛(wèi)組織于2020年4月29日召集的公共衛(wèi)生專(zhuān)家所做的研究綜述發(fā)現(xiàn)，與不吸煙者相比，吸煙者更有可能患重癥2019冠狀病毒病。

2019冠狀病毒病是一種主要侵襲肺部的傳染病。吸煙造成肺功能損害，使人體更難抵抗冠狀病毒和其他疾病。煙草還是心血管疾病、癌癥、呼吸系統(tǒng)疾病和糖尿病等非傳染性疾病的主要風(fēng)險(xiǎn)因素，當(dāng)受到2019冠狀病毒病影響時(shí)，已存在這類(lèi)疾病的人罹患重病的風(fēng)險(xiǎn)更高。現(xiàn)有研究表明，吸煙者發(fā)展為重癥和出現(xiàn)死亡的風(fēng)險(xiǎn)更高。

世衛(wèi)組織正在不斷對(duì)新研究開(kāi)展評(píng)估，包括一些審查煙草使用、尼古丁使用和2019冠狀病毒病之間相關(guān)性的研究。世衛(wèi)組織敦促研究人員、科學(xué)家和媒體對(duì)夸大未經(jīng)證實(shí)的煙草或尼古丁可以降低2019冠狀病毒病風(fēng)險(xiǎn)的說(shuō)法持謹(jǐn)慎態(tài)度。目前沒(méi)有足夠的信息證實(shí)煙草或尼古丁對(duì)于預(yù)防或治療2019冠狀病毒病有任何關(guān)聯(lián)。

尼古丁替代療法，例如口香糖和貼劑，旨在幫助吸煙者戒煙。世衛(wèi)組織建議吸煙者立即采取行之有效的戒煙措施，例如使用免費(fèi)戒煙熱線(xiàn)，手機(jī)短信和尼古丁替代療法。

戒煙后20分鐘內(nèi)，增高的心率和血壓就會(huì)下降。12小時(shí)后，血液中的一氧化碳濃度降至正常。在2-12周內(nèi)，循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)改善，肺功能得以提高。1-9個(gè)月后，咳嗽和氣短癥狀會(huì)有減輕。

世衛(wèi)組織強(qiáng)調(diào)在倫理方面得到認(rèn)可的高質(zhì)量系統(tǒng)研究的重要性，這將有助于促進(jìn)個(gè)人和公眾健康，同時(shí)強(qiáng)調(diào)，鼓勵(lì)使用未經(jīng)證實(shí)的干預(yù)措施可能對(duì)健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

所以，想要真正的健康，只有戒煙和遠(yuǎn)離二手煙才是正解！

延伸閱讀： 吸煙對(duì)身體有哪些危害？中年戒煙也能降低肺癌風(fēng)險(xiǎn)

美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一支煙能讓人減少13.8分鐘的壽命。研究發(fā)現(xiàn)，每天一盒煙的吸煙者，一年后，相當(dāng)于至少拍了100次胸片。香煙中含有一種放射性物質(zhì)，叫釙210，可釋放α射線(xiàn)，這種射線(xiàn)的穿透能力很弱，射程很短，自然界中α射線(xiàn)對(duì)身體幾乎不存在外照射危害。但吸煙時(shí)，會(huì)使釙隨煙霧進(jìn)入呼吸道、肺泡等內(nèi)部，并附著在表面，這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生很大的危害。

國(guó)外一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者即使中年戒煙，也會(huì)減少以后患肺癌的危險(xiǎn)，中年之前戒煙，會(huì)使煙草所致的肺癌風(fēng)險(xiǎn)減少達(dá)90%以上。

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，小于35歲的人群只要戒煙成功，并且堅(jiān)持十年以上不吸煙，那么，肺是有機(jī)會(huì)恢復(fù)正常的。數(shù)據(jù)顯示，戒煙3-9個(gè)月后，氣管和支氣管的黏膜上出現(xiàn)新的纖毛，其處理黏液的功能也會(huì)增強(qiáng)，肺會(huì)變得更干凈。

一句“吸煙有害健康”，警示效果還不夠

世界衛(wèi)生組織駐華代表處表示，全球事實(shí)證明，在煙盒包裝上印制健康警示可以顯著提高公眾對(duì)煙草危害的認(rèn)識(shí)，從而減少煙草消費(fèi)。2019年印發(fā)的《健康中國(guó)行動(dòng)(2019—2030年)》提出，“完善卷煙包裝煙草危害警示內(nèi)容和形式”。

煙草雖不屬毒品范疇，但它同樣對(duì)身體健康有害無(wú)益，這點(diǎn)眾所周知。但是難就難在如何抗拒煙草的誘惑。對(duì)于眾多煙民來(lái)說(shuō)，他們不是不知道煙草的危害，可就是很難做到向煙草說(shuō)不。這也正是控?zé)煿ぷ饕恢蓖七M(jìn)艱難的一個(gè)重要原因。

不可否認(rèn)，隨著社會(huì)觀念的提升和控?zé)煷胧┑牟粩嗉訌?qiáng)，控?zé)熢谖覈?guó)還是取得了較為明顯的效果的。據(jù)中國(guó)疾病預(yù)防控制中心發(fā)布的2018年中國(guó)成人煙草調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)15歲及以上人群吸煙率與既往調(diào)查結(jié)果相比呈下降趨勢(shì)。二手煙暴露情況有所改善。

但是正所謂喜中有憂(yōu)，截至2018年我國(guó)15歲及以上人群吸煙率仍達(dá)26.6%，與實(shí)現(xiàn)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》的控?zé)熌繕?biāo)——“2030年15歲以上人群吸煙率下降至20%”仍有較大差距。更讓人憂(yōu)慮的是，至少仍有很多人意識(shí)不到吸煙的巨大危害。尤其是現(xiàn)行在煙盒上印上一句“吸煙有害健康”的警示語(yǔ)并不能起到鮮明、直觀的警示效果，甚至對(duì)此早已讓人習(xí)以為常，也難以真正引起足夠警覺(jué)。

2018年中國(guó)成人煙草調(diào)查顯示，當(dāng)前吸煙者在注意到煙盒包裝上的健康警示后考慮戒煙的比例幾乎沒(méi)有變化，2010年為36.4%，而2018年為36.3%。世界衛(wèi)生組織駐華代表處表示，這表明當(dāng)前中國(guó)煙盒包裝上的健康警示在警告吸煙的危害方面可能并無(wú)效果。

那么能不能在煙盒上印刷上更為直觀，沖擊力更強(qiáng)的警示圖案呢？答案當(dāng)然是可以的。事實(shí)上，此舉早已成為國(guó)外煙草銷(xiāo)售的慣常做法，就算是國(guó)產(chǎn)煙草，在國(guó)外銷(xiāo)售的話(huà)也必須遵守這一規(guī)則，在煙盒上印制各種表現(xiàn)煙草危害的直觀圖面。

對(duì)此，世界衛(wèi)生組織駐華代表處解釋?zhuān)鄬?duì)于面積較小和只有文字的健康警示，警示越大越顯著，并帶有圖形健康警示，更能清楚地傳達(dá)健康風(fēng)險(xiǎn)，引起更大的反應(yīng)，促進(jìn)吸煙者戒煙。

國(guó)內(nèi)專(zhuān)家也認(rèn)為，“煙盒包裝上應(yīng)有黑肺、爛牙、病容等警示圖案，通過(guò)這種觸目驚心的圖案，可以使青少年、婦女清晰地了解煙草使用和接觸煙草煙霧帶來(lái)的嚴(yán)重健康后果，有助于阻止產(chǎn)生新的年輕吸煙者。”

觸目才能驚心。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，目前世界很多地區(qū)都采用了圖形健康警示，其中91個(gè)國(guó)家采用了圖形健康警語(yǔ)標(biāo)識(shí)，且大小至少占包裝主要展示區(qū)域的50%或以上，覆蓋全球超過(guò)半數(shù)的人口。在這種形勢(shì)下，我國(guó)要進(jìn)一步推進(jìn)控?zé)煿ぷ?，特別是控制新煙民的增長(zhǎng)，確有必要在國(guó)內(nèi)煙草銷(xiāo)售中實(shí)行“大而明確、醒目和清晰”地警示圖文印刷新規(guī)，以各種圖文并茂、非常醒目的方式向人們展示煙草的危害，與世界接軌，更多造福民眾健康和空氣環(huán)境。