飲用果汁可能早死怎么回事 飲用果汁可能早死真的假的有何依據(jù)

據(jù)美國有線電視新聞網(wǎng)(CNN)報道，一項于17日發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會雜志•網(wǎng)絡(luò)開放》（JAMA Network Open）上的新研究表明：過量飲用果汁等“含糖飲料”可能會增加早死幾率。研究稱，尤其是飲用過量果汁，會將早死幾率增加9%至42%。

報道稱，這份新研究將100%無添加糖的天然果汁、水果味飲料以及蘇達(dá)水等飲品一同定義為“含糖飲料”。研究表明，雖然果汁中的糖是天然的，但仍與蘇打水等其他含糖飲料的糖十分相似。

參與該研究的美國埃默里大學(xué)兒科學(xué)助理教授吉恩•威爾士說：“含糖飲料，無論是軟飲還是果汁，都應(yīng)該加以限制。”

報道稱，美國兒科學(xué)會（AAP）和美國飲食指南建議， 1到6歲兒童對果汁的攝入量應(yīng)控制在每天6盎司（約合177ml）之內(nèi)，而7歲及以上兒童、青少年及成人每天攝入量應(yīng)限制在8盎司（約合237 ml）內(nèi)。

威爾士與其同事在分析了1.3萬名45歲及以上成年人（其中近60%為男性，近71%為超重或肥胖）的相關(guān)數(shù)據(jù)后得出結(jié)論：每天每增加12盎司（約合355ml）的果汁攝入量，任何原因?qū)е碌乃劳鲲L(fēng)險都將增加24%；每增加12盎司的含糖飲料，風(fēng)險會增加11%。

盡管如此，也有科學(xué)家認(rèn)為這項新研究存在其局限性。

哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)學(xué)研究科學(xué)家瓜施•費雷及哈佛醫(yī)學(xué)院教授弗蘭克•胡（Dr. Frank B. Hu）認(rèn)為，這項研究只能告訴我們一些有限信息，特定果汁對健康造成的風(fēng)險及其潛在益處還需進(jìn)一步研究。

不過，兩位教授還提到，盡管果汁可能不像加糖飲料有那么多害處，但兒童和成年人還是應(yīng)該節(jié)制果汁的攝入量，“尤其是那些希望控制體重的人。”

CNN注意到，美國紐約、費城等7城政府已對添加糖的甜飲料進(jìn)行征稅，控制人們消費。