龍巖減肥市場亂象叢生 盲目減肥不可取

“愛美之心，人皆有之”。炎炎夏季，又到了減肥的季節(jié)，許多愛美人士都開始為自己的身材發(fā)愁，尤其是很多產(chǎn)后“發(fā)福”的媽媽們，紛紛忙起了“減肥大業(yè)”。我市市民黃女士已育有兩個孩子，不過，體重也從產(chǎn)前的50公斤飚至70公斤?？粗鴮ψ约菏冀K“不離不棄”的脂肪，看著一件件漂亮的衣服與自己“絕緣”，于是開始了自己的曲折的減肥歷程。“看網(wǎng)上很多帖子說減肥藥、代餐粉等減肥效果很好，于是也嘗試購買了一些。”黃女士說道，“雖然吃了這些都能達到立竿見影的效果，但是反彈地也非常快，而且感覺體質(zhì)明顯下降了。”

據(jù)了解，相比運動、外用產(chǎn)品、節(jié)食等減肥方式，采用藥物減肥因其方便快速而更受青睞，不過副作用也非常明顯。筆者走訪發(fā)現(xiàn)，無論是網(wǎng)上還是實體店內(nèi)，一些減肥茶、減肥藥等銷量都非常不錯。然而，在隨機采訪中，一些曾經(jīng)利用藥物減肥的市民大都表示，“吃了減肥藥雖然一個月瘦了十斤，但是經(jīng)常都會腹瀉，而且還會影響睡眠。”、“減肥藥效果是不錯，但是感覺吃藥期間，整個人精神狀態(tài)很差，每天都心情煩躁、口干、頭昏。”一位市民郭女士告訴筆者，“一開始服用減肥藥，效果十分明顯，半個月下來就瘦了十多斤，開始還覺得很興奮，不過，堅持吃了一段時間后，雖然體重繼續(xù)下降，但是胃口變得很差，常常感覺渾身乏力，頭暈嗜睡、口干，甚至有些心里發(fā)慌，心跳加快的感覺，后來不敢再吃了，體重很快又反彈回來。”

對此，我市某醫(yī)院內(nèi)分泌科的張醫(yī)生提醒，“看起來很美”的減肥市場，實則亂象叢生，消費者一不留神就會掉進減肥陷阱。很多減肥產(chǎn)品往往經(jīng)不起推敲，大都存在“夸大效果”、“隱瞞副作用”等情況。甚至很多網(wǎng)上所售賣的減肥藥、減肥食品連廠址、保質(zhì)期等都沒有，明顯是三無產(chǎn)品。因此，減肥過程中購買一些減肥產(chǎn)品時千萬不要輕信夸大其詞的宣傳效果。

另外，減肥是一個堅持的過程，利用這些快速減肥的方法都是不利于健康的，一味地追求體型美而盲目減肥是不可取的。減肥應結(jié)合自身的實際情況，通過飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整和營養(yǎng)師的專業(yè)指導，搭配瘦身運動，制定科學、健康的減肥計劃，學會如何管理自己的體重，從而達到真正減肥的目的。切勿盲目相信網(wǎng)上的一些減肥產(chǎn)品和部分減肥機構(gòu)天花亂墜的吹噓，危害自己的身心健康。