懷孕不滿(mǎn)3月一天吃七八頓 準(zhǔn)媽媽要向肥胖說(shuō)“不”

原標(biāo)題：懷孕不滿(mǎn)3月一天吃七八頓 準(zhǔn)媽媽要向肥胖說(shuō)“不”

徐女士剛懷孕不滿(mǎn)3個(gè)月。她的婆婆認(rèn)為孕婦吃胖些，能讓寶寶更有營(yíng)養(yǎng)，生下來(lái)的孩子更好帶，于是一天讓她吃七八頓，這讓她畏“食”不已。對(duì)此，解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇〇醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師何春妮提醒，準(zhǔn)媽媽要勇敢地向肥胖說(shuō)“不”。

調(diào)查顯示，近90％的孕婦及其家人認(rèn)為孕期必須多吃少動(dòng)。何春妮介紹，這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，適宜的孕前體重和孕期增重,可獲得良好妊娠結(jié)局，并促進(jìn)母嬰健康。可是，孕前肥胖、孕期體重增加過(guò)多者，不但增高了高血壓、糖尿病、剖宮產(chǎn)和巨大兒的發(fā)生率，還影響產(chǎn)后母子健康，產(chǎn)后繼續(xù)肥胖及患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也隨之升高。

她建議，“準(zhǔn)媽媽”對(duì)于老一輩“一人吃，兩人補(bǔ)”等觀點(diǎn)，可以勇敢拒絕。多數(shù)孕婦懷孕早期反應(yīng)大，食欲不振，會(huì)出現(xiàn)偏食、惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，建議不必勉強(qiáng)硬吃。孕婦可以少食多餐，吃些清淡可口、富于營(yíng)養(yǎng)、易于消化的食物。（福州晚報(bào)記者 陳丹 通訊員 吳志）