經(jīng)常睡前吃夜宵可能會？這是支付寶螞蟻莊園小課堂今日先行公布的1月17日問題，答對即可獲得一份180g飼料，那么接下來就讓我們一起了解一下吧！
螞蟻莊園今日答案早知道1月17日
1.經(jīng)常睡前吃夜宵，可能會
A、影響睡眠質(zhì)量
B、更好吸收營養(yǎng)
正確答案：更好吸收營養(yǎng)
2.答案解析
晚上吃夜宵，特別是睡前吃夜宵，會導(dǎo)致胃腸道得不到充足的消息，連你的睡覺時間都在工作，這給腸胃帶來的負(fù)擔(dān)是很大的同時，也對睡眠造成影響。 也容易導(dǎo)致肥胖到了夜晚， 人體新陳代謝率會下降 ，消耗的能量較少，多余的能量就會變成脂肪存貯起來， 體重飆升更加明顯 。
責(zé)任編輯：黃小群
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