運(yùn)動(dòng)過(guò)后拉伸要拉到局部疼痛才有效果該說(shuō)法正確嗎 螞蟻莊園6月15日今天答案

運(yùn)動(dòng)過(guò)后拉伸要拉到局部疼痛才有效果該說(shuō)法？這是支付寶螞蟻莊園6月15號(hào)今日莊園小課堂的問(wèn)題，很多用戶還不知道答案，本文小編會(huì)為大家詳細(xì)介紹6月15日今天螞蟻莊園課堂小雞飼料答案。

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今天的問(wèn)題是：

　　運(yùn)動(dòng)過(guò)后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，該說(shuō)法？

錯(cuò)誤

正確

　　答案：錯(cuò)誤

　　解析：很多人認(rèn)為，拉伸范圍要拉到局部疼痛才有效果，這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。在拉伸的過(guò)程中，當(dāng)我們的身體感到疼痛時(shí)，其實(shí)就是身體在提示這里存在問(wèn)題了，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該立刻停止拉伸，找出疼痛的原因。若你執(zhí)意持續(xù)進(jìn)行拉伸，則很容易使損傷加重。

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以上就是支付寶6月15日螞蟻莊園小課堂的問(wèn)題答案。