博阿斯執(zhí)教與埃里克森完全不同 抓訓(xùn)練管理+飲食

博阿斯的訓(xùn)練管理方法與埃里克森有很大不同　

上海上港新賽季集結(jié)已經(jīng)正好一周的時(shí)間，球隊(duì)新帥博阿斯在執(zhí)教風(fēng)格上也的確是和他前任埃里克森完全不一樣。葡萄牙名帥不但要求訓(xùn)練基地要在新賽季備戰(zhàn)期前翻修一新，球隊(duì)在各個(gè)方面幾乎都是全新的。新人新氣象，到底這樣的改變會(huì)給新賽季目標(biāo)劍指冠軍的上港隊(duì)帶來什么，還需要通過最后的成績(jī)來檢驗(yàn)。

“累”是球員最大體會(huì)

“累”，這是上港隊(duì)球員對(duì)于備戰(zhàn)新賽季第一周的最大感受。一堂訓(xùn)練課滿滿當(dāng)當(dāng)練足兩個(gè)小時(shí)，強(qiáng)度也是越來越大，下半周更是一天兩練。冬訓(xùn)的第一項(xiàng)任務(wù)就是儲(chǔ)備未來一個(gè)賽季的體能。博阿斯在上港隊(duì)的第一周訓(xùn)練強(qiáng)度，讓人想起了埃里克森接手球隊(duì)的第一個(gè)賽季，2015年初在土耳其安塔利亞的冬訓(xùn)，那時(shí)候的體能訓(xùn)練強(qiáng)度也是驚人，給那個(gè)賽季最終獲得亞軍的上港隊(duì)打下了扎實(shí)的體能基礎(chǔ)。但奇怪的是，今年的準(zhǔn)備期埃里克森安排的體能訓(xùn)練強(qiáng)度明顯小了許多，雖然今年上港隊(duì)要應(yīng)付三線作戰(zhàn)，但是年初體能訓(xùn)練不夠也是球員們最后階段身體疲勞、傷病增多的一個(gè)原因。

強(qiáng)調(diào)高位逼搶，博阿斯的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格上港隊(duì)的球員也早有耳聞，如今在訓(xùn)練場(chǎng)上他們也算是見識(shí)到了這位新帥的嚴(yán)格要求。不少上賽季明顯發(fā)福的球員，為了能夠滿足博阿斯的要求，球隊(duì)重新集結(jié)前就開始主動(dòng)加練，如今跟著博阿斯訓(xùn)練一周下來更是體重都降了不少。

熱身訓(xùn)練很神秘

另外，比起格外“紳士”、幾乎來者不拒的埃里克森，博阿斯在球隊(duì)管理上也是要嚴(yán)格許多。據(jù)悉，博阿斯對(duì)球隊(duì)2015年初制定的管理規(guī)定做了大幅度修改。12月份的兩周訓(xùn)練全部是封閉，不對(duì)媒體開放。訓(xùn)練期間，無關(guān)人員不得在場(chǎng)地邊上，甚至據(jù)上港俱樂部高層透露，就是U19梯隊(duì)主教練成耀東想看一線隊(duì)的訓(xùn)練都必須先和博阿斯溝通。

昨天和本周六，上港隊(duì)的兩場(chǎng)熱身賽按照博阿斯的要求也都是不對(duì)媒體和球迷開放的。原本上港隊(duì)昨天和乙級(jí)隊(duì)嘉定搏擊的熱身賽安排在世紀(jì)公園球場(chǎng)，但是最后還是改在了球隊(duì)的訓(xùn)練基地東方綠舟。有消息說是因?yàn)椴萜栴}，但還有可能和技戰(zhàn)術(shù)保密有關(guān)。畢竟世紀(jì)公園的球場(chǎng)是開放式的，在公園里就能看到比賽的全貌，而在基地就可以做到完全封閉。

博阿斯還自己帶來了中文翻譯，一位在語言學(xué)校學(xué)過中文的老外，可見他更希望自己能夠掌握各方面的第一手信息，以便于更好地了解本土球員的情況。博阿斯甚至還十分關(guān)注本土媒體的報(bào)道，看來也是他自己的這位翻譯來幫他收集信息。

在球員飲食上，博阿斯也有著自己的要求。有球員用“清淡”來形容現(xiàn)在基地的餐食。在一份流傳在網(wǎng)上的上港隊(duì)食物相關(guān)規(guī)定文件里，包括做菜只能用“初榨橄欖油”、盡量少使用辛辣的調(diào)味品、炒蛋必須“2白1紅”等等，都規(guī)定地十分詳細(xì)和細(xì)致?？磥聿┌⑺瓜铝藳Q心要把球隊(duì)的季前訓(xùn)練營變成“減肥夏令營”。而當(dāng)年梅西在瓜迪奧拉的帶領(lǐng)下能夠一整個(gè)賽季都保持最佳狀態(tài)，其中一個(gè)重要原因就是瓜帥嚴(yán)格限制了梅西的食物，讓他遠(yuǎn)離了很多原本喜愛的垃圾食品。