女孩患開學(xué)恐懼癥 專家：是病不是任性，得治！

開學(xué)季一到，三年級(jí)的女孩小麗最近總覺得頭暈，不愿意走動(dòng)。眼見假期快要結(jié)束，她就開始不愿出門，晚上又睡不好，胃口也差了很多。但在醫(yī)院做了身體檢查后，又沒有發(fā)現(xiàn)任何疾病，家長(zhǎng)十分緊張而困惑，“從網(wǎng)上搜索相關(guān)癥狀，她是不是患上了開學(xué)恐懼癥？”

同樣焦慮的還有10歲小學(xué)生文浩的媽媽。今天，文浩被四五位長(zhǎng)輩硬拖著來到心理門診。媽媽哭著說，文浩原本學(xué)習(xí)成績(jī)很好，上學(xué)期期末考試前突然不肯去學(xué)校了。媽媽發(fā)現(xiàn)，孩子完成作業(yè)的時(shí)間越來越晚，從8點(diǎn)到10點(diǎn)，到最后甚至要到凌晨還在寫作業(yè)。雖然最后還是去參加了期末考試，但昨天申城中小學(xué)已迎來“開學(xué)第一天”，孩子說什么也不肯去學(xué)校，甚至離家出走，揚(yáng)言要獨(dú)自去“流浪”。

隨著新學(xué)期開學(xué)，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心心理咨詢門診“熱”了起來，前來咨詢學(xué)習(xí)問題和情緒問題的患兒也逐漸增加。有的家長(zhǎng)甚至表示，面對(duì)開學(xué)，自己也感到有些緊張。

發(fā)育行為兒科主任章依文說，學(xué)期末及開學(xué)前后，此類的小患者不在少數(shù)，“這是一種由于存在各種不良的心理因素，使學(xué)齡兒童對(duì)學(xué)校產(chǎn)生恐懼和厭惡心理，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，并且伴有身心癥狀和拒絕上學(xué)的行為，也稱為拒絕上學(xué)癥。”兒童和青少年是開學(xué)恐懼癥的多發(fā)人群，據(jù)統(tǒng)計(jì)，13.8%的兒童情緒障礙為學(xué)校恐懼癥。國(guó)內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)，患兒中女孩比男孩略多見，男女比為3:4。

發(fā)育行為兒科心理與睡眠咨詢師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師王廣海博士表示，這一疾病已逐漸成為影響患兒自身、家庭、學(xué)校的一種常見情緒障礙，特別是對(duì)兒童學(xué)業(yè)、社交、情緒和身心發(fā)展產(chǎn)生巨大損害，因此，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校恐懼癥的早期識(shí)別和干預(yù)至關(guān)重要。

“患兒最常見的癥狀并非是精神心理癥狀，而是軀體癥狀，比如頭暈、胸悶、肚子疼，自主神經(jīng)功能紊亂如手抖、尿急等。這些癥狀往往會(huì)被家長(zhǎng)錯(cuò)認(rèn)為只是身體上的不適。”王廣海說，盡管大多數(shù)孩子能在一個(gè)月左右逐步適應(yīng)，但也有學(xué)生變得愈加嚴(yán)重，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

章依文說，發(fā)生開學(xué)恐懼癥的孩子主要分兩種情況：一類是剛剛步入小學(xué)的孩子，“由于孩子們從幼兒園踏入小學(xué)，原來的作息時(shí)間、同伴群體、甚至飲食習(xí)慣都發(fā)生了變化，比如孩子們的起床時(shí)間變?cè)缌耍凰麄儗⒅匦氯フJ(rèn)識(shí)新的同學(xué)，適應(yīng)新的集體；學(xué)校生活的節(jié)奏更快，要遵守的紀(jì)律更多，同時(shí)，孩子們還要開始承受一些學(xué)習(xí)上的壓力，相對(duì)而言游戲玩樂的時(shí)間變少了。這些變化都需要孩子們慢慢適應(yīng)。”另一類是初高中，特別是畢業(yè)班的學(xué)生，“他們面臨升學(xué)的關(guān)鍵學(xué)期，沉重的學(xué)習(xí)任務(wù)以及自身和家長(zhǎng)的過高期望、渴望成功但又擔(dān)心失敗的心理都讓孩子們深感壓力巨大。”

王廣海則提出，學(xué)習(xí)壓力大并不是開學(xué)恐懼癥的唯一原因，這還與個(gè)人、家庭和學(xué)校因素有關(guān)，如孩子本身性格內(nèi)向、膽小、任性、孤僻、敏感，缺乏社交技能、學(xué)業(yè)不良或存在注意力缺陷多動(dòng)障礙（ADHD）等行為問題等；家長(zhǎng)在照顧孩子時(shí)過分保護(hù)、溺愛，或?qū)⒆佑羞^高的期望，喜歡與別的孩子比較，卻缺乏對(duì)自己孩子情感上的理解與支持，以及家庭關(guān)系不和諧，家庭暴力，家長(zhǎng)存在人格或心理問題，夫妻或親子沖突等；學(xué)校里老師比較嚴(yán)厲，同學(xué)之間嘲諷、矛盾等，都是引起學(xué)生恐懼開學(xué)的原因。

除了學(xué)生有恐懼心理外，不少家長(zhǎng)也反映，面對(duì)開學(xué)自己也非常緊張焦慮。為此，兒科專家為家長(zhǎng)們支4招：

1.家長(zhǎng)要對(duì)孩子有正確的期望，避免一味追求學(xué)習(xí)成績(jī)的高標(biāo)準(zhǔn)。更不能隨意打罵和譏諷，使孩子感到壓力巨大，不被理解關(guān)愛，而產(chǎn)生抵觸和恐懼的情緒。

2.避免焦慮情緒的相互傳遞，親子之間多多溝通有助緩解彼此壓力。比如小學(xué)生的父母可以主動(dòng)向孩子描述學(xué)校生活的狀態(tài)以及可能遇到的情況；面臨升學(xué)的孩子及家長(zhǎng)可以在輕松的氛圍下聊聊彼此感興趣的話題，以此增進(jìn)親子關(guān)系；為孩子營(yíng)造良好和諧的家庭環(huán)境，家長(zhǎng)特別是父母能夠相敬如賓，體貼支持，為孩子樹立情緒調(diào)節(jié)，壓力應(yīng)對(duì)的榜樣。

3.規(guī)律的作息時(shí)間和充足的睡眠對(duì)孩子從假期模式轉(zhuǎn)換到上學(xué)模式有很大幫助，同時(shí)應(yīng)當(dāng)控制屏幕暴露，特別是電子游戲時(shí)間。

4.發(fā)現(xiàn)問題后應(yīng)及時(shí)、主動(dòng)向老師或醫(yī)師尋求幫助，不要逃避或拖延。