據(jù)新華社10月20日電 中國青少年研究中心20日發(fā)布的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，2005年－2015年間，近六成中小學生睡眠不足國家規(guī)定的9小時。記者調查發(fā)現(xiàn)，中小學生壓力呈內化趨勢，寫作業(yè)、上課外班時間比原來更長。作業(yè)多、在校時間長、課外班時間增加，是導致中小學生睡眠不足的主要原因。
2008年教育部曾印發(fā)《中小學學生近視眼防控工作方案》，明確規(guī)定小學生睡眠時間10小時，中學生不少于9小時，并限制了作業(yè)量和在校時間。
中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷表示，從十年來調研的數(shù)據(jù)看，“00后”休息日上課外班時間為2.1小時，是學習日的2.6倍多；不論是學習日還是休息日，少年兒童上課外班的時間逐步增加，休息日的增幅超過學習日。學習時間正從校內向校外轉移，在家寫作業(yè)和上課外班的時間要比原來更長。
教育專家孫云曉則認為，中小學生的壓力呈現(xiàn)逐漸內化趨勢，從原來學校施加的外在壓力轉變?yōu)榧议L、學生內心的焦慮。即使沒有晚自習和作業(yè)量，學生的壓力依然存在，這也是導致減負之后學生反而更累的原因。
中國睡眠研究會教育委員會常務委員王贊表示，中小學生處于身體發(fā)育期，睡眠時間應保障在9－10小時，高中生應在8小時左右。長期睡眠不足的后果就是身體乏力、免疫力和記憶力降低，甚至影響身高發(fā)育。
東北師范大學教育學部教授劉學智認為，一些地方取消早自習，將上學時間推遲到早上8點半，或者延長午休時間，為學生創(chuàng)造休息室，組織學生午睡，都是保障學生睡眠時間的積極嘗試，值得推廣借鑒。
責任編輯：黃小群
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