英國老人杰爾每天爬山對抗老年癡呆癥 登山防病真的有效嗎？

英國67歲的老人杰爾(Sion Jair)為了對抗老年癡呆癥，每天凌晨4點起床去爬山，風雨無阻，一直堅持了7年之久。至今，他已爬上過湖區(qū)科尼斯頓的老人峰超過5000次。

杰爾征服了海拔2635英尺(約803米)的老人峰，他知道山上每一塊石頭，每一處懸崖和通往山峰的每一條路。他曾因貧血而暈倒過，但這沒有阻擋他的日常爬山活動，結(jié)果身體檢查顯示，爬山幫他延遲患病長達3年。至此，他更堅定了爬山的信念。下山后，他還會散步10英里(約16公里)。

爬山途中，他援救過無數(shù)個疏于準備而被困的爬山者。例如幾年前的一場暴風雪困住了沒有地圖和指南針的7位爬山者，路過的杰爾用繩子和冰鎬在雪地上鑿出一條滑梯，救出了所有人。在多次的救援過程中，他僅有一次從冰上滑倒，手脫臼了需要別人的幫助。

杰爾表示，爬山能使他的頭腦保持清晰、血液暢通，吸入更多的氧氣，而在家待著只會令病情惡化。雖然現(xiàn)在他閱讀后1小時就會忘記閱讀的內(nèi)容，但一旦提到爬山，他立刻變身為先行者。除了老人峰，他還爬過英國的每一座著名山峰。