包包背法不妥導(dǎo)致疾病 白領(lǐng)女性成“重災(zāi)區(qū)”

導(dǎo)報(bào)訊（記者 李方芳 通訊員 李琪彬）一個(gè)實(shí)用美觀的包包是不少市民、尤其是女性出行的必備品，甚至有人笑稱(chēng)“包治百病”。但人們卻沒(méi)有意識(shí)到，如果背法不妥，包包也可能會(huì)引發(fā)各種身體疾病，成為健康的隱患。

背包背出嚴(yán)重肩背酸痛

市民小姜從事攝影行業(yè)已經(jīng)快十年了，平時(shí)每次出去拍攝都是“長(zhǎng)槍短炮”，背上一個(gè)裝有許多鏡頭和相機(jī)的攝影包總是少不了的。最近小姜總覺(jué)得自己的肩頸和腰愈加難受，有酸痛感，甚至連抬起手都覺(jué)得有些困難。

為了能參加幾天后的自駕攝影采風(fēng)，小姜趕緊來(lái)到廈門(mén)市中醫(yī)院就診，以免耽誤行程。

廈門(mén)市中醫(yī)院針灸科邱東升副主任醫(yī)師在為小姜檢查后發(fā)現(xiàn)，他的頸椎和腰椎都有不同程度的勞損和變形，并且可能小姜自己也沒(méi)發(fā)現(xiàn)，自己居然有了“高低肩”的情況。在詢(xún)問(wèn)了小姜的一些生活習(xí)慣后，醫(yī)生判斷，他長(zhǎng)期單肩背包，尤其是過(guò)重的包包，直接受害的就是頸肩部的肌肉，這才引起了嚴(yán)重的肩背酸痛。

白領(lǐng)女性成了“重災(zāi)區(qū)”

在因肩背酸痛來(lái)就診的人群中，除了愛(ài)好攝影的朋友經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，還有另一個(gè)高發(fā)人群就是白領(lǐng)女性。

“不少為了追求時(shí)尚或者貪圖省事背單肩大包的女性也經(jīng)常因?yàn)椴弊?、肩膀、腰部不舒服而前?lái)就診?！鼻駯|升說(shuō)，本來(lái)現(xiàn)代人工作生活就要長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)還有伏案工作等，使得本來(lái)腰椎、頸椎負(fù)擔(dān)就重。而沉重的單肩包就成了壓垮頸椎、腰椎的最后一根稻草。經(jīng)常側(cè)背單肩包，重力壓迫一邊肩膀肌肉，脖子與被壓迫的肩膀形成張力，脊柱受力不平衡，可導(dǎo)致脊柱側(cè)彎，椎間盤(pán)發(fā)生移位，引發(fā)頸椎病，部分病人還可能引起胸部悶痛。

友情提醒

最好兩肩交替挎包

邱東升提醒，像小姜這樣的攝影愛(ài)好者可以選擇雙肩的攝影包，如果非背單肩包不可，最好應(yīng)兩肩交替挎包，包包也不宜過(guò)重。如果長(zhǎng)期單肩挎包，造成了不適且難以緩解，則應(yīng)停止挎包，并及時(shí)進(jìn)行局部熱敷、按摩等治療。

(海峽導(dǎo)報(bào))

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