在1月22日的螞蟻莊園小課堂問答中有一個問題是：晨練后適宜睡“回籠覺”嗎？不少的小伙伴都還不知道問題答案，接下來小編就為大家?guī)砹宋浵伹f園1月22日正確答案，趕快來看看吧。
螞蟻莊園1月22日答案最新
螞蟻莊園小課堂1.22問題答案：
問題：晨練后適宜睡“回籠覺”嗎？
答案：不適宜
答案解析：
晨練后不適宜睡回籠覺,晨練中人體的血液循環(huán)將會變快,如果我們運動后馬上就上床休息會造成靜脈血管失去律動,回心血量減少,易造成心腦肺等缺血缺氧,不利于心肺功能恢復(fù);運動產(chǎn)生的大量代謝廢物如乳酸,淤積于肌肉、關(guān)節(jié),易讓人四肢酸痛等。
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責任編輯：肖舒
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