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用鐵鍋炒菜能有效補(bǔ)鐵說(shuō)法靠譜嗎 螞蟻莊園4.1答案最新

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人體吸收的鐵是食物中的二價(jià)亞鐵，鐵鍋中的鐵是無(wú)機(jī)鐵，很難被人體吸收利用，而且炒菜過(guò)程中溶出的鐵也很少。

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用鐵鍋炒菜能有效補(bǔ)鐵，說(shuō)法靠譜嗎?

答案：不靠譜

責(zé)任編輯：楊林宇

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