失戀后不應(yīng)該只有悲傷 好好提升自己迎接新的ta

愛情是美好的，而失戀對于男人和女人卻是一件異常痛苦的事情，尤其對女孩的打擊會更大，而失戀之后的女人為了排解心中的痛苦和傷心都會做哪些事情呢?

1、暴飲暴食

因為失戀帶來的心靈創(chuàng)傷，有很多女人采取了一種類似于自殘的方式從身體上摧殘自己，那就是毫無顧忌的暴飲暴食，冷熱酸甜拿來就吃，甚至對于那些把減肥當(dāng)做奮斗目標(biāo)的也是敞開腸胃，也通過大肆進(jìn)食來暫時忘記痛苦。

只不過，這種看上去很犒勞腸胃的方法其實不僅對身體是一種傷害，而且還會讓自己記起曾經(jīng)的點點滴滴，所以，看上去很釋然的生活，實際上是一種內(nèi)在的折磨。

2、借酒澆愁

何以解憂，唯有杜康。在酒精的麻醉中，容易讓自己的意識暫時的短路，而這是很多失戀的人常做的一件事。但是，如果自斟自飲的話，會在自我舔舐傷口的同時加強自己的寂寞感，讓自己悵然若失。

建議和幾個能倒口水的狐朋狗友痛飲，這樣可讓自己敞開心懷的大醉一場，也能讓自己借著酒勁傾倒下自己的情感垃圾。

3、借人忘人

這是女人失戀后最不應(yīng)該做的傻事。雖然說忘掉一個人的最好方法就是立馬愛上另外一個人，但是這樣出現(xiàn)的結(jié)果是可能是自己還不明白自己的感覺，只是為了給自己一個短暫的出口而做的沖動的抉擇。

實際上，這樣的戀愛結(jié)局多半是很短暫的，而且有時候很可能遇人不淑，所以說得不償失。當(dāng)然了，這對另外一個人來說，也是不公平的，因為你心里的空間只有那么大，你還在裝著另一個男人的時候，又有多少空間是裝著你接受的另外一個男人呢?

4、瘋狂工作

很多女人認(rèn)為瘋狂工作會讓自己的大腦意識停止某方面的運轉(zhuǎn)，對失戀的痛苦暫時性的麻醉，當(dāng)然，這確實不失為一種奮發(fā)圖強的好方式，尤其是在自己之前曾經(jīng)因為愛情荒廢的一些事情或者一直想做卻沒做的事情，是可以達(dá)到事半功倍的效果，但是，這也容易讓自己走入另外一種極端，就是再也不相信愛情，甚至是拒絕愛情，從而錯過了很多好姻緣。

失戀后該怎么做

當(dāng)所愛的那個人離開后，自己會作何感想?其實心中非常清楚，自己留戀的究竟是什么。既然留不住人，就珍藏好那顆心吧，在漫漫的人生路上，留下一些美好的回憶，照亮今后的路。

失戀了，不要因此而沉淪，因此而消極度日。開始去做運動，把減肥當(dāng)作一種必修課，加強專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，去唱唱歌，和朋友一起旅行……多想想這些事情，并要付諸行動。只要自己行動起來，就會慢慢走出自己的城堡。

所愛的人走了，他在自己的心中，從來不是敵人，而是一盞很亮的燈，很溫暖，曾經(jīng)照亮自己的人生，永遠(yuǎn)在那里發(fā)射出耀眼的光芒。他就是一種動力。為了所愛的人，再做一些努力!這對自己，對別人，都有好處。

為什么所愛的人會離開?是他不值得我去愛，還是自己做錯了什么呢?想想自己做錯過什么，有什么需要彌補的。如果能做一些事情，可以挽回愛人，那么趕緊去做吧。要做一些能增加自己重量的事情。

感情出了問題，難道你不該好好反省自己?為什么自己會失戀，自己又得到了什么教訓(xùn)。如果自己不去思考問題，永遠(yuǎn)都不會明白，問題究竟在哪里。要做一番深深的自我解剖，自己去尋找答案。

學(xué)會去填補自己的空虛。要把自己的每一分鐘都填滿，不要浪費一分一秒。沒必要對別人、對一些事情，表現(xiàn)虛假的興趣。做自己真正感興趣的、有建設(shè)性的事情。