學(xué)生參加體育鍛煉有益 身體棒成績(jī)可能“倍兒棒”

美國(guó)北得克薩斯大學(xué)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)中心主管特倫特·皮特里和其他研究人員以得克薩斯州5所中學(xué)的1200多名學(xué)生為對(duì)象，探尋強(qiáng)健身體與考試高分之間的關(guān)聯(lián)。

研究對(duì)象包括561名男孩和650名女孩。學(xué)校為研究人員提供孩子們的種族、年齡、所在年級(jí)以及是否參加學(xué)校免費(fèi)午餐項(xiàng)目等信息。另外，研究人員完成對(duì)孩子身體強(qiáng)健水平評(píng)估后的1至4個(gè)月間，他們可以從學(xué)校獲得孩子們的考試成績(jī)。

身體強(qiáng)健水平測(cè)試在體育課上展開(kāi)，內(nèi)容包括評(píng)估孩子們的心肺健康水平和顯示脂肪含量的身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)。孩子們還需回答問(wèn)卷，以幫助研究人員掌握他們的自尊心強(qiáng)弱等信息。

身體差或更易打瞌睡

計(jì)入年齡、性別、家庭收入和自尊心強(qiáng)弱等因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，無(wú)論男孩女孩，心肺功能更強(qiáng)健的孩子在數(shù)學(xué)和閱讀測(cè)試中成績(jī)更好。

“孩子身體越強(qiáng)健，考試分?jǐn)?shù)越高?！逼ぬ乩镎f(shuō)，“我們雖然無(wú)法百分百確認(rèn)強(qiáng)健體魄帶來(lái)更好的學(xué)術(shù)表現(xiàn)，但我們能說(shuō)的是，兩者之間有著強(qiáng)烈、可預(yù)見(jiàn)性關(guān)聯(lián)?！?/P>

這項(xiàng)研究成果3日發(fā)表于美國(guó)心理學(xué)協(xié)會(huì)年會(huì)。

解析中學(xué)生身體強(qiáng)健更易得高分的原因，臨床心理學(xué)家、美國(guó)紐約蒙蒂菲奧里兒童醫(yī)院助理教授哈希姆說(shuō)：“或許因?yàn)樾姆喂δ軓?qiáng)健的孩子能獲得更多氧氣。當(dāng)心肺以更高的能力工作時(shí)，大腦運(yùn)轉(zhuǎn)得以處于巔峰狀態(tài)。那些身體差些的孩子或許更容易上課打瞌睡?！?/P>

哈希姆認(rèn)為，撇開(kāi)原因不論，促進(jìn)中學(xué)生參加體育鍛煉只會(huì)有益處。身體好的孩子更快樂(lè)、自尊心更強(qiáng)、人際關(guān)系更好，還有益于學(xué)生的認(rèn)知力和學(xué)術(shù)表現(xiàn)。